Медицина

Ученые назвали снижающие риск развития деменции привычки

JAD: общение, отказ от алкоголя и курения снижают риск развития деменции

Ученые назвали снижающие риск развития деменции привычки

Специалисты из китайской больницы PLA общего профиля в Пекине выяснили, что физические упражнения, отказ от алкоголя и курения, а также регулярное общение с друзьями и родственниками, наличие хобби снижают риск развития деменции. Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Affective Disorders (JAD).

В исследовании приняли участие 2537 добровольцев, у которых не было деменции. Ученые собрали подробные данные об образе жизни участников, их привычках весе, росте. Также специалисты взяли у пациентов образцы крови для оценки уровня сахара и холестерина. В течение двух лет ученые наблюдали за участниками.

Выяснилось, что у участников, которые правильно питались, выполняли физические упражнения и не имели проблем со сном, деменция развивалась реже.

В статье указано, что при оценке рисков ученые использовали балльно-рейтинговую систему. Так, если участники выполняли физические упражнения в течение 10 минут в день и дольше — им давали один балл. Также по одному баллу можно было получить за наличие хобби, общение с друзьями и близкими не менее трех раз в неделю, отказ от алкоголя и сигарет. Соблюдение всех рекомендаций ученых означало, что участник получает шесть баллов.

Вырастить генияУченый-биолог Вячеслав Дубынин рассказал о природе одаренностиПузом кверхуКак дожить до 100 лет

Специалисты пришли к выводу, что у участников, которые набрали не менее четырех баллов, вероятность появления признаков снижения когнитивных способностей к концу изучения была на 29 процентов ниже по сравнению с теми, кто набрал три балла или ниже.

Ранее невролог Маринэ Танашян рассказала, что перенесенные вирусные заболевания, к примеру, коронавирус, могут запустить процесс когнитивных расстройств, приводящих, в частности, к слабоумию.

Медик объяснила, что при неадекватно протекающем воспалении в патологический процесс вовлекаются ткани нервной системы, что иногда приводит к повреждению нейронов и питающих их клеток.

Помимо этого, врач-невролог Ричард Рестак ранее назвал неочевидный ранний симптом деменции. Медик указал, что неспособность выполнять хорошо отработанные действия называется апраксией.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»

Обнаружен Adblock

Пожалуйста, поддержите нас, отключив блокировщик рекламы